• מרכז חברותא

על בדידות בחופש הגדול

השבוע דיברנו בקבוצות על בדידות. על מתי יגמר החופש הגדול הכל כך ארוך הזה ונחזור ללימודים, לשגרה.

מפתיע? אותנו לא...

החופש הגדול מזמן בתוכו שעות ארוכות של אי מעש ולילדים אשר מתקשים חברתית זה מזמן גם בדידות גדולה.

במהלך שנת הלימודים יש מפגש עם ילדים אחרים בבית הספר, יש חוגים, יש פעילויות אחר הצהריים אבל אז מגיע החופש הגדול וילדים רבים נותרים בודדים. פשוט בודדים.

ילדים עם קשיים חברתיים מתקשים ליצור חברויות משמעותיות וארוכות טווח גם במהלך השנה והם מגיעים לחופש הגדול עם קשרים בודדים ושטחיים.

במהלך החופש הם עוד יותר מתקשים ליצור, ליזום או לשמר קשרים חברתיים היות ואין להם את הכלים איך לעשות זאת.

ככל שעוברים הימים בחופש הגדול ונגמרות הקייטנות, הקשרים החברתיים הולכים ומתרחקים, הילדים נותרים מנותקים מחברויות ומופיעה בדידות קשה וכואבת.

בדידות היא תחושה קשה (לילדים וגם להורים שלהם) אשר נובעת ממערכות יחסים חברתיות לא מספקות עם קבוצת השווים.

כולנו מכירים את התחושה הזו לעיתים, אך כשהיא חוויה מתמשכת, היא מקושרת גם לתחושות שליליות של מצוקה נפשית, ניכור, דיכאון, חרדה, יכולת חברתית נמוכה, והיעדר ביטחון עצמי.

הבדידות פעמים רבות היא תוצאה של קשיים חברתיים ועשויה להצביע על קושי ברכישת כישורים חברתיים.

לדוגמא - ילדים הנוטים להגיב באופן אימפולסיבי בעולם חברתי ולעיתים גם לייצר קונפליקטים, עשויים ליצור אצל קבוצת השווים ריחוק ודחייה חברתית, המובילה אט אט לבידוד הילד מבחינת חברתית.

דוגמא נוספת היא ילדים רגישים מאוד ופגיעים, אשר מפרשים לא נכון את המפה החברתית והתגובות של האחר ומגיבים בעוצמה רגשית גבוהה. ילדים אלו עשויים לייצר בסביבתם לעג או עייפות ובתוכו ריחוק ובידוד חברתי.

בדידות גם יכולה להיות כתוצאה מכך שהילד לא יודע או מתקשה להשתלב וליזום מפגשים חברתיים, דבר שלא מאפשר יצירת קשרים חברתיים יציבים ומתמשכים.


איך השתתפות בקבוצת מיומנויות חברתיות יכולה לעזור בהתמודדות מול בדידות חברתית?

  1. השתייכות לקבוצה עם ילדים המתמודדים עם קשיים דומים מאפשרת תחושת שייכות והקלה גדולה (אני לא היחיד שמרגיש ככה).

  2. מפגש שבועי עם ילדים אחרים מפיג את תחושת הבדידות.

  3. הקבוצה מאפשרת לחזק את הביטחון העצמי שנפגע בשל הבדידות, זאת מתוך הקשרים החברתיים הטובים שנוצרים בקבוצה.

  4. הקבוצה מאפשרת לחזק כישורים חברתיים, ללמוד כלים וטכניקות טובות הנדרשים לפיתוח יחסים אינטימיים קרובים בין חברי הקבוצה ומחוצה לה.

  5. השיתוף בקשיים של חברי הקבוצה מאפשר לפתח דרכי פעולה אדפטיביות וישימות ל"איך עושים את זה נכון".

  6. הקבוצה מאפשרת לתרגל קשרים בין אישיים במרחב מוגן תוך כדי חיזוק ותיווך של אנשי מקצוע מנוסים.

  7. הקבוצה מגוונת גם באופי הילדים וגם בדרכי התמודדות השונות של כל אחד מהם עם בדידות וקשיים חברתיים, דבר שמאפשר לילד ללמוד דרכי פעולה אחרות ממה שהוא הכיר עד כה.

  8. בקבוצות שלנו יש ילדים ותיקים וילדים חדשים, כך שהילדים החדשים יכולים מתוך התבוננות בילדים הוותיקים לקבל תקווה שהבדידות היא לא גזירת גורל וניתן לצאת ממנה.

ובדיוק בגלל זה הקבוצות שלנו ממשיכות לעבוד כרגיל גם במהלך החופש הגדול ובמהלך חגי תשרי - בשביל לא להשאיר אף ילד לבד...